乾燥肌のスキンケアとサプリメント

乾燥肌のスキンケアをしなくても、保湿成分を生成する機能が角質層にはあり、保湿力はある程度持っているものです。アミノ酸を主成分としているのが肌の保湿成分であり、ＮＭＦと呼ばれています。肌の新陳代謝の過程でできる天然保湿成分が、ＮＭＦというものです。

ＮＭＦの生成も、新陳代謝が滞ってしまうと不十分となってしまいますので、低下した保湿機能が乾燥肌の原因になってしまいます。一番の新陳代謝を滞らせる原因は、肌の栄養の不足や血流の低下だそうです。喫煙は血流低下や栄養不足を引き起こしますので、乾燥肌のスキンケアには大敵です。

ビタミンＡは肌の再生、ビタミンＣは肌の保護、ビタミンＥは血流を促進しますので、サプリメントで効率よくビタミンを摂取することは、乾燥肌の対策としてもおすすめです。もちろん喫煙量の多い男性は要注意ですが、タバコ煙の多い（副流煙）環境にいる女性も気をつけるべきでしょう。

禁煙をすることが、乾燥肌対策のスキンケアをすることよりも、近道なのではないでしょうか。乾燥肌や敏感肌だけではなく、シワ・たるみ・くすみが、肌の新陳代謝が低下することにより年々増加していくでしょう。

サプリメントによる体の内側から行うスキンケアは、肌年齢を若返らせるためにも欠かせない存在です。肌の若返りも期待でき、乾燥肌を予防するスキンケアは、いろいろなスキンケアの基本になるものだといえるかもしれません。

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